香川県で心地よい家づくりをお届けするハウスプロジェクトです。
連日の猛暑でジメジメとした日が続いていますね。
この高温多湿な日本の夏において、多くの方が悩まされるのが「カビ」の発生です。
本日は、近年増えている「高断熱・高気密の家とカビの関係」について、お話ししてみたいと思います。

高性能住宅なのにカビが発生?その本当の理由
一般的に、高断熱・高気密の高性能住宅は「カビが生えにくい家」だと言われています。
しかし最近、「新築の高性能住宅なのに、家具の裏やクローゼットにカビが生えてしまった」、「気密性が高いと湿気がこもるのでは?」とのご不安の声が増えてきているそうです。
結論からお話しすると、高性能住宅そのものがカビの原因になるわけではありません。
カビのリスクを高めるのは、建物の性能ではなく、「使用する建材」、「換気計画」、「壁の中の湿気対策」、「住まい方」など様々な要因が関係してきます。
特に、高断熱・高気密の建物に「新建材」を中心とした内装を組み合わせた場合に、注意が必要だと考えています。
カビが生える主な原因は「湿気」と「結露」
そもそも住宅におけるカビは、以下の条件がそろうことで発生しやすくなります。
- 室内の湿度が高い
- 壁や窓の表面温度が低い
- 結露が起きて水分が残っている
- 空気が動かず、湿気が滞留している
- ホコリなどの汚れ(カビの栄養分)がたまっている
窓際や北側の部屋、押入れ、洗面脱衣室などは、温度が下がりやすく空気が動きにくいため、特に注意が必要です。
つまり、カビを防ぐための条件は「結露させない」、「湿気をためない」、「空気を動かす」ことなのです。
本来、高断熱・高気密の家はカビに強い
断熱性能が低い家では、冬になると窓や壁が冷え切り、そこに室内の暖かい空気が触れることで「表面結露」が起きていました。
多い状況としては、窓ガラスが結露して濡れている状態ですね。
一方、高断熱住宅は外気の影響を受けにくいため、室内側の壁や窓の温度が下がりにくいです。
「表面温度が下がりにくい」→「結露しにくい」→「水分が残らずカビが生えにくい」という仕組みになります。
廊下やトイレまで家全体の温度差が小さくなるため、カビの原因となる結露リスクはグッと抑えることができます。
カギを握る「正しい換気計画」
高気密住宅でカビを防ぐには、気密性とセットで「換気計画」を正しく行うことが必須です。
換気の目的のひとつは「室内の湿気を排出し、結露を防ぐ」ことなのです。
気密性の低い家では、隙間から外気が入り込み、意図しない内部結露を起こす危険があります。
一方、高気密住宅は隙間風がない分、湿気の移動をコントロールしやすいのがメリットです。
しかし裏を返せば、24時間換気が正しく機能していないと、生活から出る湿気や生活臭が室内に留まってしまいますので、換気の経路と定期的な清掃メンテナンスが大切になります。
高断熱・高気密・計画換気の3つをセットで考えることで、カビが発生しにくい室内環境を保つことができます。
「新建材」と「自然素材」で変わる、カビへの強さ
現代の住宅の多くは、ビニールクロスや合板フローリング、樹脂系の建材といった「新建材」が多く使われています。
価格を抑えやすく施工も簡単なのですが、高断熱・高気密住宅と組み合わせる際には以下の点に注意が必要です。
- 湿気を吸放出しない: ビニールや樹脂の表面は湿気を通さないため、室内干しや料理で発生した水蒸気がそのまま空気中に残り、空気が動かないクローゼット等でカビを誘発しやすくなります。
- 表面に水分が残る: キズや汚れに強い反面、結露などの水分を吸い込まないため、表面に残った水分とホコリが結びついてカビの温床になることがあります。
湿度をコントロールする「自然素材」の力
一方、ハウスプロジェクトが使っている「漆喰などの塗り壁」、「無垢材のフローリング」といった自然素材には、湿気を一時的に吸ったり吐いたりする優れた性質があります。
室内の湿度が高い時は湿気を吸い込み、乾燥している時は吐き出すことで、急激な湿度変化を和らげてくれます。
そのため、自然素材の家は「空気がやわらかい」、「梅雨でもベタベタしない」と感じやすいのです。
もちろん、自然素材は使えば絶対にカビが生えないという魔法の素材ではありませんが、正しい断熱・気密・換気設計と組み合わせることで、その素晴らしい効果を発揮してくれます。

最も注意すべき「内部結露」と「夏型結露」
そして、目に見えるカビよりも本当に恐ろしいのが、発見が遅れやすい「壁の中の結露」です。
冬に、暖かく湿った空気が壁の中に入り込んで起きる「冬型結露」だけでなく、夏に外の高温多湿な空気が壁の中に侵入し、冷房で冷やされた室内側で結露する「夏型結露」にも注意が必要です。
湿気を逃がす壁をつくる「可変調湿気密シート」
そのような壁の中の結露を防ぐため、ハウスプロジェクトでは一般的な気密シートではなく「可変調湿気密シート」を標準採用しています。
これは、冬は室内の湿気を壁の中に入れないようにブロックし、夏は壁の中に入ってしまった湿気を室内側へ逃がしてくれるという、季節に合わせて湿気の通し方が変わる賢いシートです。
ただ湿気を止めるだけでなく「必要に応じて壁の中を乾かす」という設計が、建物の寿命を大きく延ばします。

カビに強い高性能住宅を叶えるための必須条件とは
カビに強い健康的な家をつくるには、一つの優れた材料や設備に頼るのではなく、以下の要素を総合的に組み合わせることが重要です。
- 高断熱で壁や窓の表面温度を下げない
- 高気密で意図しない湿気の侵入を防ぐ
- 24時間換気で湿気と汚れた空気を確実に排出する
- 可変調湿気密シートで壁内結露・夏型結露を防ぐ
- 自然素材を取り入れ、室内の湿度変化を和らげる
- 空気がしっかり動く収納・間取り計画にする
- 外壁側に湿気が抜ける逃げ道をつくる
- 建築中にできる限り木材や断熱材を雨で濡らさない
- ご入居後の適切な換気フィルターのお手入れ
ハウスプロジェクトが考える「健康で心地よい家づくり」
私たちは、家づくりを「UA値」や「C値」といったスペック数値だけで判断するべきではないと考えています。
数値が良いのは大前提として、室内の温度、湿度、空気の質、壁の中の湿気の動き、そして肌に触れる素材の心地よさまでトータルで設計されてこそ、本当に快適な住まいになると考えています。
カビ対策は除湿機や防カビ剤で後からどうにかするものではなく、設計段階から「温度・湿度・空気の流れ・素材」を計算し、工事中は精度の高い施工を心がけることが何より大切です。
まとめ|「性能」と「素材」の最適なバランスを
本来、高性能住宅はカビが生えにくい素晴らしい住宅です。しかし、使う素材や換気や壁の中の湿気対策が不十分だと、逆にリスクを高めてしまうこともあります。
これから家づくりをされる方は、表面的な断熱数値だけでなく、「どんな素材を使っているか」、「湿気をどう逃がす構造か」、「壁の中の結露対策はどうなっているか」まで、じっくりと確認されることをおすすめします。
一年を通してカビに悩まされない、深呼吸したくなるような健康的な住まいをご希望の方は、お気軽にハウスプロジェクトへご相談ください。
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